陈式太极拳

陈式太极拳 简述陈式太极拳十三桩特点

十三桩是陈式太极拳里面的重要部分，掌握它对于提升功力和身法都有着巨大的作用，此外，也可以增强体质。今天小编就和大家来介绍一下这陈式太极拳的“十三桩”，希望大家能有所了解。练习陈式十三桩，大家可以选择适合自己的场所练习，根据自身的领悟力去制定...

太极拳教学 太极拳视频 陈式太极拳的特点

陈式太极拳 浅谈陈式太极的腿部缠丝劲

缠丝劲，是陈式太极拳的魅力所在，如何掌握陈式太极拳的缠丝劲需要掌握一定的科学方法，今天小编不才，就为大家讲讲陈式太极拳当中的“腿部缠丝劲”，希望讲完之后对大家能够有所帮助。在练习缠丝劲之前，我们要先了解什么是缠丝劲，只有掌握一定的理论基础，...

太极拳视频 陈式太极拳的特点 陈式太极拳老架缠丝功

陈式太极拳 陈式太极拳的内功修炼方法

太极拳注重内功的修炼，内功的练习也是一门科学，通过合理的方法，对练习气功具有极大的帮助，今天小编就为大家介绍一下陈式太极拳的内功心法是怎么练的，希望对大家能有所帮助。内功的修炼，讲究一个字“静”，心静则可以增强我们的精神专注力，有利于我们内...

陈式太极拳基本功 陈式太极拳的特点 陈氏太极拳内功心法

陈式太极拳 浅谈陈式太极拳的螺旋缠丝

陈式太极拳，是太极拳当中的主流派别之一，也是非常受欢迎的一种太极拳，大众练习较为普遍，当中的螺旋缠丝是小编为欣赏的，今天小编就为大家介绍一下陈式太极拳的“螺旋缠丝”。学习螺旋缠丝，需要有一定的太极拳功底，它当中既包含了哲学，也包含了物理学，...

螺旋缠丝劲 陈式太极拳的招式 陈式太极拳的螺旋缠丝劲

陈式太极拳 浅谈陈式太极的特点与学习

当年一部《太极宗师》，令不少人对陈式太极拳着迷，纷纷开始了对太极拳的研究及练习。 但是，并不是所有人都能学好的，那么学好陈式太极拳要做到哪几点呢，下面由小编从多个角度为大家介绍一下。练习陈式太极拳，不仅要下一番苦工，还要了解它有哪些特点，掌...

陈式太极拳基本功 陈式太极拳的招式 陈式太极拳的特点

陈式太极拳 浅谈陈式太极拳中的刚与柔

刚柔相济是太极拳的一个重要特点，想要练好太极拳就必须得明白“刚”和“柔”之间的关系，将刚柔并济运用自如，方能在太极拳上有所成效，今天小编就为大家介绍陈式太极拳的“刚”与“柔”。哲学上讲，矛盾是客观存在的，...

太极拳教学 太极拳的特点 陈式太极拳

陈式太极拳 从陈式太极拳来谈养身气功

太极拳的修炼价值，不仅在于它的强健体魄，而且还在于它对于人体内息的调理及内气的提高，即我们广泛意义上的气功。下面小编就以陈式太极拳为例从多个角度就具体为大家阐述一下。与其它太极拳一样，陈式太极拳也注重内气的修炼，练习者需要通过长时间的训练来...

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陈式太极拳 浅谈陈式太极拳当中的小架

陈式太极拳是太极拳中比较广泛的，陈家弟子也越来越多，当中以年轻人居多。今天，小编就为大家介绍一下陈式太极拳中的“小架”，希望大家通过“下架”能对陈式太极拳有着进一步的了解。陈式太极拳与其他太极拳一样，都要注重基本功的练习，其中“小架&...

太极拳教学 太极拳的特点 陈式太极拳小架一路

陈式太极拳 关于陈式太极拳动求整之说

现在越来越多的人都在练习太极拳，太极拳的发展如此的速度，这与它自身的特点是分不开的，太极拳它完美的把健身和武术结合在了一起，这是其他的武术拳种所没有的特点。太极拳同样是不分年龄的限制。我们在陈式太极拳的技击中，经常讲究的是方法，陈式太极与其...

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陈式太极拳 陈式太极拳独有五大特点解析

现在天气越来越热，很多老人都聚集在一起打太极拳。以前只有中老年人爱练太极拳，现在很多年轻的美女帅哥也成为太极拳的忠实粉丝。如果你想要锻炼身体，就来练太极拳吧。陈式太极拳是众多太极拳流派中的一派，陈式太极拳具有五个独特的特点。纵观陈王廷创造的...

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陈式太极拳 六封四闭正确步骤和注意事项

生活中我们已经离不开太极拳，修身养性，强身健体等这些好处大家都应该知道，我们来说一下陈式太极，对于“六封四闭”是陈式太极拳中的一个著名拳式，已经流传很久，影响力不凡。陈式太极拳比较复杂特点非常的突出，而这些比较难掌握的特点对我初次学习的人来...

陈式太极拳 陈式太极拳小架一路 陈氏太极拳小架

陈式太极拳 如何学陈式太极的发劲技巧

现在天气热，很多老年人都起得非常早，没事就喜欢到公园里面去打太极拳。陈式太极拳是众多太极拳流派中的起源，很多人都是陈式太极拳的忠实粉丝。那么如何才能练好陈式太极拳呢?就得先懂陈式太极拳的发劲技巧。一、陈式太极拳中的长劲陈式太极拳的劲法中分为...

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陈式太极拳 陈式太极拳四大特点教学

在公园的很多角落，都可以看见老者练太极拳的身影。练太极拳不仅可以强身健体，而且可以修身养性。已经有越来越多的人成为了太极拳的忠实粉丝。陈式太极拳是太极拳众多流派中的鼻祖。陈式太极拳有四大独有的特点，就让我们一起来了解吧!第一特点 大脑支配下...

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陈式太极拳 如何学陈式太极的补肾功法

太极拳是一门博大精深的功夫，练太极拳不仅可以强身健体，而且可以修身养性。陈式太极拳是众多太极拳流派中的鼻祖。很多人都想要练好陈式太极拳。那么如果你想要练好陈式太极拳，就得先学会练习陈式太极拳的手法。陈式太极拳的基本手法大致上分为三种，分别是...

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陈式太极拳 如何理解陈式太极拳法歌解

练太极拳不仅可以强身健体，而且可以修身养性，可谓一举多得。陈式太极拳是太极拳众多流派中的鼻祖。只要你练好陈式太极拳，就相当于已经精通了各家太极拳流派的基本功!那么，陈式太极拳该如何学习呢?就让我们一起来了解吧!陈式太极拳拳法歌解(一)对待用...

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