陈式太极拳推手配合双重三字诀
配合
讲配合，更重要;上下随，在于腰，
眼指挥，手步到;内外合，上下照;
手配步，分顺拗，里外弧，看需要;
或斜正，或大小;灵而沉，劲才巧;
变万端，似奇妙;守规矩，熟生巧;
百炼功，莫辞劳。
推手
拳练熟，学推手，互检验，对与否;
十三势，相对走，采捋扌列，引莫苟;
挤与按，靠与肘，诸攻法，扌朋为首;
搭手扌朋，心要静，何手来，何手应;
肘松沉，视彼动;采捋扌列，因势用;
彼刚来，我柔应;直横拨，横压扌朋;
运缠法，不丢顶;引进身，使落空;
彼失势，将前倾，必变招，稍留停;
趁此机，挤按攻，发肘靠，随势成;
眼身步，配手动，上下随，身中正;
保重心，莫失中，立不败，去求胜;
欲不败，忌双重;求沾粘，螺旋功;
推手中，积经验，与同学，互黾勉;
赞成绩，纠缺点，胜或负，勿介然;
对拳友，尊长年，讲礼貌，戒争先;
虚心学，武艺添，倘发劲，重安全;
下和棋，同欣然，保彼名，我心安;
遇莽夫，莫纠缠，语气和，态恭谦;
互团结，众皆安。
双重
双重者，手足实，手化慢，足转滞;
重心偏，招必失;陈拳法，前足虚，
裆松沉，后足实;虚不空，实不死;
虚实间，轻重比;虚则灵，转换宜;
实则稳，立根基;欲使巧，仗足力，
足无力，巧难施;凡接招，手先出，
我柔旋，引彼力。来的劲，在我臂，
我虽虚，等于实。避双重，更在腰，
如轴转，戒摆摇。重心沉，丹田际，
身步变，总随遇。前后移，非陈式，
一移动，必失势。当此时，看腿法，
腿之缠，互顺逆。手肘劲，也忌双，
凡沉肘，手必扬。顺缠化，在肘上，
沉为柔，扬为刚。掌下收，逆缠走，
肘向前，对敌方。肩肘手，互阴阳，
或有人，逞聪明，避双字，讲单重。
配合法，未认清。双足踏，尚稳定。
单立定，怎有用?独立势，与踢蹬，
手先拿，或双封，制对方，成被动，
再趁机，膝足攻。
