第五十势【六封四闭】
左手向右上划弧,右手微收与左手相合于右胸前;重心左移,双手向下划弧于腹前;双手向左上方划弧,略高于肩;重心移至右腿,双手收于左耳旁;收左脚于右脚内侧,脚尖点地,两脚与肩同宽,两手向右前方推出与肩同宽(面向西南)。
陈氏太极拳老架一路(51-55)
第五十一势【单鞭】
身体微右转,两手内旋左手略前伸右手微内收,双手掌心向上;右手变勾经左掌向右上方运出,略高于肩,左手收于左腹前;提左脚向左侧开步,脚跟着地;重心移至左腿,左手由下向上划弧置于左侧,掌心向外;沉肩坠肘,气沉丹田。
第五十二势【运手】
重心右移,同时左手向右上方划出与头同高,右手内旋与左手相合;重心微向左移,同时双手向左运至胸前;重心右移,双手向右运出,左手与头同高,右手略低于肩;重心左移,双手向左上方运出;重心移至右腿,左脚收于右脚旁,脚尖点地,同时两手向右运出;提左脚向左横开一大步,双手继续向右划弧;重心左移,提右脚并步,左手外旋置于前方,右手内旋右腹前;后三步同前。
第五十三势【双摆莲】
重心移至左腿,双手向右上方划弧,再下落至身体右侧;提右腿向左前做扇形外摆,双手向左前划弧与脚侧面迎击,随后右腿收回(面向南)。
第五十四势【跌岔】
右脚下震,随即提左脚,同时左手向下,右手向上合于胸前;身体下蹲,左脚向左侧方蹬出,左手向前划弧于左小腿内侧,右手向外划弧于右斜前方。
第五十五势【金鸡独立】
身体左转,重心移至左腿,成左弓步,同时左手向前穿于左膝上,右手划弧下落于身体右侧;右脚提起向前落于左脚内侧,脚尖点地,右手向前至腹前;提右腿,脚尖自然下垂。右手由下经左臂内向上托起,同时左手下按至左腿外侧;右手随右脚下震按于腹前;重心移至左腿,提右脚向右横开一步,脚跟着地,同时双手由下经右上方运至左侧;重心移至右腿,身体先左转再右转,随即提左脚收于右脚内侧,脚尖点地,同时双手由左向下经右划弧运至体前;提左腿,脚尖自然下垂,左手由下经左身前向上托起,同时右手下按于右腿外侧(面向东)。
陈氏太极拳老架一路(56-60)
第五十六势【倒卷肱】
左手外旋向左前方划出,右拳变掌由后向上划出,与肩同高;提左脚向左后方撤一大步,脚尖着地,右手收于右耳旁;重心左移,同时左手向下,后划于左髋外,右手向右前方推出,与肩同高;左手由后向上收于左肩上,掌心朝左前方,右手内旋微内收;提右脚向右后方退一大步,脚尖着地,左手收于耳旁;重心右移,同时右手向下后划于右髋外,左手向左前方推出,与肩同高;左手内旋微内收,右手由后向上收于右肩上;后三步同前两步动作口令。