养生常识

维生素ABCDE 你缺乏哪种维生素身体信号会告诉你

　　维生素是人体想要维持正常的生理机能所必需的一类有机物质，维生素对人体有着很重要的作用，但人体对维生素的需求量并不大，且基本都能从食物中获得。正常情况下，若不挑食和偏食、饮食均衡，是不会缺乏维生素的，但是由于饮食水平的提高，现在有不少人饮...

缺乏维生素身体会怎样 缺乏维生素身体有什么症状

睡姿决定健康 哪种睡姿最好 很多人睡错了 早了解早健康

　　每个人都希望健康，身体越来越好，但是，有些时候，这些属于期许，并不能实现，因为很多生活小细节做错了，对人们的健康也会造成很大影响，例如错误睡姿。说睡姿决定健康，并不是耸人听闻的话，而是真实存在的，采用正确的睡姿，对改善身体有促进作用，一...

哪种睡姿最健康 睡姿与健康的关系

为什么经常夜里三点醒来就睡不着 老是失眠说明哪里有问题

　　健康的身体，离不开科学的作息，保持有规律睡眠，对调节保健身体有意想不到的好处，但是很多人并没有获得这么好的睡眠，在半夜醒来就睡不着，尤其是会夜里三点醒来，想要继续睡觉，成了一种折磨，经常夜里三点醒来，老是失眠，到底是哪里有问题?接下来告...

为什么经常夜里三点醒来就睡不着 老是失眠睡不着咋回事

身体少了哪些器官人不会死还能活命 告诉你实情

　　正常情况下，完整的器官是维持身体健康的基础，身体好的人，每个器官、部位都很完善，不会出现缺失，但是也有很多人会面临这个情况，因为病症治疗的需要，只能把器官切除，追求完美的人，可能接受不了，但事实上，某些部位缺少，人并不会死亡，其中包括哪...

人体器官少了哪个能活 人体少什么器官没有影响

睡前喝水的4个坏处别忽视 尤其是这5类人群

　　在日常生活中，饮水被视为保持身体健康的重要一环，适量饮水有助于维持体内水分平衡、促进新陈代谢、排毒养颜等。然而，饮水的时间和量也是一门学问，尤其是在睡前饮水，虽然有时被认为可以缓解夜间口渴或帮助身体排毒，但过量或不恰当的饮水方式也可能带...

睡前喝水有什么危害 睡前喝水的危害有哪些

睡前偷走免疫力的行为再舒服也别做 时间长了身体受不了

　　现在有很多人都处于亚健康状态，身体经常疲乏无力，头晕头痛，动不动就感冒发烧，被病毒细菌折磨。其中的原因，几乎都是免疫力下降，免疫力是身体健康的保障，免疫力变弱了，机体就会处于疲乏状态，难以正常运转，甚至出现各种意想不到的状况。有人就会问...

睡前降低免疫力的行为有哪些 降低免疫力的行为有哪些

别把衰老当病治 常见的一些病其实不是病 就是人老了

　　上了年纪后，总会感慨一些事，念叨多的莫过于生病，总是说自己的身体的不好，血压高了，喘气难受，腿脚不灵活有疼痛等等，这些都是老人常会说的话，在他们看来自己就是一身病，整个人已经废了，不像年轻小伙那样了。...

人老了容易有什么病 哪些常见的病其实不是疾病的一种

洗澡时需遵循哪些顺序 顺序反了或会带来大麻烦

　　洗澡是人们获得干净身体重要方式，即使再忙碌，也应该养成定期洗澡好习惯，有些人保持了非常好习惯，一天不洗澡会感觉不舒服，要是在睡觉前洗个澡，发现在夜里睡眠变得非常好。当然，在洗澡的时候，也有需要注意的地方，例如洗澡时需遵循哪些顺序，很多人...

洗澡时要注意什么 洗澡时需遵循哪些顺序

洗头时加入一片阿司匹林能去油去头屑吗 到底有没有道理

　　对于有些人来说，属于油性皮肤，皮肤总是油油的，油光满面看起来很“油腻”，折射到头发上，会发现头发变得很油，并且发现头上的头皮屑不断增多，只能每天勤洗头，并且换着洗发水，但效果依然很差。很多人不禁会想到偏方，在洗头的时候，加入一片阿司匹林...

洗头时加入一片阿司匹林能去油去头皮屑吗 洗头时加阿司匹林去油去头皮屑有用吗

甲状腺结节的“祸首”有哪些 消肿散结吃什么好 会吃才健康

　　甲状腺结节是目前人们需要注意的病症，患病的人数多，带来的影响大，呈现的疼痛感强烈，都应该引起警惕，尤其是女性，出现的概率要比男性高很多。目前，这病严重影响到人们健康，给生活带来很大的影响，不禁纳闷，甲状腺结节的病因有哪些?“祸首”有哪些...

消肿散结吃什么 甲状腺结节的病因有哪些

咳嗽从无痰到有痰是快好了还是加重了 哪种痰液颜色需警惕

　　咳嗽是日常生活中很常见的一个现象，引起咳嗽的原因有很多，但只要不是过于频繁，不是什么大问题。如果一开始只是咳嗽没有痰，但后来却逐渐有痰了，这是说明身体在逐渐恢复，还是加重了呢?而咳出黄痰、黑痰等不同的颜色，又说明什么问题?下面我们一起来...

什么样颜色的痰最严重 咳嗽从无痰到有痰是好了还是严重了

每天走10公里到底好不好 为何夫妻俩坚持10年却双双换膝盖

　　每天走10公里到底好不好？现在的很多人都有了养生意识，就是为了保养身体，减少身体产生问题。有一对老夫妻也是有相同的想法，在听说运动可以有助于健康后，就开始每天坚持运动。开始的时候，主要是妻子有糖尿病，需要适当的运动来帮助调节血糖，丈夫为...

每天走10公里会怎么样 每天走10公里到底好不好

正常体温是多少 37度算发烧吗 正常范围内体温越高免疫力越强

　　受到新冠病毒的影响，每天测量体温是我们的日常操作，现在也有不少人复工了，进单位前或回家时或都需要测体温。很多细心的人就发现了测量额头、手腕和耳后，得到的温度有所差别，那么人的正常温度到底是多少?测量哪里更为准确呢?超过多少度才算是发烧?...

37度算发烧不 正常体温是多少度为标准

经常放屁暗示肝脏不太好吗 若出现两黄两臭十有八九是肝受损了

　　放屁是再正常不过的一种生理现象，基本上每天都有在放屁，而且放屁也算是一种排毒的行为，它跟排尿以及排便都是一样的，只不过排出的形式不同，放屁是气体，每天适量的放屁对身体也好。...

经常放屁是什么原因 经常放屁的人是肝脏不好吗

同样是尿酸500 为何有的人痛风频繁发作有的人却啥事没有

　　除了常见的“三高”，第四高尿酸高的人也越来越多了，究其原因，与生活方式和饮食结构的改变有很大关系。但在生活中我们会发现一个比较奇怪的现象，同样是尿酸值500左右，有的人痛风好几次了，有的人却不痛不痒的，啥事没有，这是为什么?到底尿酸超过...

尿酸500会有什么症状 尿酸500多为什么没感觉