养生常识

上完厕所多做个小动作相当于一次不花钱的体检 早知道不后悔

　　上厕所不就是拉屎拉尿吗?没错，就是拉屎拉尿，可不同的人就能玩出不同的姿势。比方说也有人上厕所会拿手机，有人上厕所脚下也许要垫个小板凳，也有人只是单纯地拉屎拉尿。哪怕是单纯地拉屎拉尿，也会花样百出，有人的尿液是红色，有人的尿液如同啤酒，有...

上完厕所回头看一眼有什么好处 不同大便颜色代表什么

一起吃饭会传染哪些病 共餐需要注意什么 早了解早预防

　　中国人喜欢聚餐，围绕在一张桌上吃饭，是很多人会做的事情，当然，在这过程中，很容易导致一些病症，会出现传染，可以说，共餐还是存在很大的隐患，因为你也不知道和你一起共餐的人，身上到底有没有病，尤其是一些容易传染的病，会在这过程中传播开来就危...

一起吃饭会传染哪些疾病 共餐需要注意什么事项

男子空腹血糖从11.8降到5.9 妻子精心照料的方法值得学习

　　空腹血糖的正常值，在6.1到7.0mmol/L之间，血糖飙升到11.8mmol/L，已经严重超标。如果血糖飙升到这一范围，还不进行控制，血管上的并发问题将会随之而来，结果是没办法想的。降血糖就是当务之急，然而很多人在抱怨，血糖总是无法降...

如何快速降血糖的方法 男子空腹血糖从11.8降到5.9的方法是什么

血脂过高会带来哪些并发症 降血脂该做什么 别大意

　　人们渴望身体健康，而想要达到这个状态，需要血液流动顺畅，如今，会发现很多人面临血管堵塞，心脑血管病越来越常见、越来越严重，明显的，就是血脂过高，影响到血液的流动速度。甚至一些人查出来，血液黏稠如同浓粥一样。...

血脂过高会带来哪些并发症 降血脂的方法有哪些

冬季寒冷 预防血压升高做好6件事 记得收藏

　　随着冬季的来临，气温逐渐下降，人们的血压水平也往往随之波动，尤其是对于有高血压病史的人群来说，冬季更是一个需要特别警惕的时期。低温环境、生活习惯的改变以及冬季特有的饮食偏好，都可能成为血压升高的诱因。预防血压升高的方法有哪些？本文将为您...

如何预防血压升高 预防血压升高的方法有哪些

频繁夜尿别大意 先排查一下这7个因素

　　夜尿频繁，即在夜间频繁排尿，是一种常见的生理现象，也可能预示着身体潜在的健康问题。这一现象可能由多种因素引起，以下将详细探讨频繁夜尿是怎么回事。...

频繁夜尿是怎么回事 频繁夜尿的危害有哪些

每天洗一次头和隔三天洗一次头有什么区别 哪种对头发好

　　当代社会，一个人的形象对日常生活和工作有很大的影响，清爽的头发与出油、头屑多的头发，自然是前者更受人欢迎，洗头是再普通不过的一件事了。但在日常生活中，有些人每天都要洗一次头，也有的人每隔三天才洗一次头，每天洗一次头和隔三天洗一次头有什么...

每天洗一次头和隔三天洗一次头有什么不同 每天洗头和三天洗一次头哪个更健康

成年人体温为多少度算发烧 体温一直是37度正不正常

　　特殊时期，测量体温成为了家常便饭，只要是去公共场合，几乎都要先测量体温，在测量体温时，听到体温是36度多会很放心，但凡听到是37度，就会比较紧张了，需要再测量一次才安心。可能很多人会有疑问，不是以前都说37度是正常体温吗，怎么现在一到3...

成人体温多少度属于发烧 成人体温多少度属于正常

经常凌晨3、4点醒来之后再难入睡 需谨慎 也许是疾病作祟

　　睡眠问题在现代社会中，还是比较严重的，也会受到大家的关注。主要是现代人的压力比较大，还有电子产品的影响，就会出现熬夜、失眠的问题。睡眠对健康影响是比较大的，每天拥有充足的睡眠，才能让身体补充到足够的能量，脏腑也能得到修复，保持健康状态。...

4点醒来之后再难入睡正常吗 经常凌晨3 经常凌晨34点醒来之后再难入睡什么原因

长期在睡前玩手机可能早晚要承受五大后果 别再浑然不知

　　智能手机的发明极大地丰富了我们的日常生活，工作效率也能够提高，出行、就餐等活动也都变得非常便捷了，只要手机有电与余额就行。手机虽然不是我们人体自带的器官，但对于很多人来说，早已离不开手机了，只要找不到手机，就极度缺乏安全感，坐立难安，吃...

长期睡前玩手机对身体的影响 长期睡前玩手机的危害有哪些

雄性激素越旺盛越好吗 雄性激素多了身体会有哪些变化

　　激素在身体调节过程中，占据着非常重要作用，充足的激素，可以更好维持身体健康，性别不同，需要的激素不同，男性需要雄性激素，让自己显得健康、雄壮、有男人味，当然，这样的雄性激素，也需要注意，很多人会说雄性激素越多越好，真的是这样吗?雄性激素...

雄性激素多了身体会有哪些表现 雄性激素越旺盛越好吗

为什么得胃病的人越来越多 早起后哪些恶习容易伤胃 要避免

　　为什么得胃病的人越来越多？“十人九胃”的提出，显示如今，得胃病人数非常多，越来越多的人查出胃病，尤其是年轻人，更容易出现，当然也有很多中老年人是因为年轻的时候没有重视胃的护理，老年时饱受痛苦。而明显的，促使这个问题越来越严重，与一些恶习...

为什么得胃病的人越来越多 伤胃的行为有哪些

肺好不好憋气试试就知道 若你憋气超过这个数了恭喜肺还健康

　　人体呼吸正常，身体才会更健康，而肺的健康与否会影响到呼吸，现在到了冬天了，经常上雾，还有雾霾，这对肺的健康是很不好的，生活中也有很多人抽烟，也是很不好的习惯，可能很多人的这里已经出现了亚健康的现象了，而自己却还浑然不知。这里健康不健康，...

肺好不好怎么自测 肺好的人一般憋气能憋多久

血液黏如粥睡觉时会有表现 频繁释放微信号望你别放跑

　　人体内的各大器官脏腑，都需要血液来供养，氧气和营养都需要血液输送，一切都很顺畅的进行，身体也会保持在健康状态。若血液循环出现问题，血液的黏稠度变高，就会阻碍血液的流通，导致血管被堵，身体也会容易出现问题。哪里的血管堵住，哪里就会出现问题...

血液黏稠有什么表现 血液黏稠表现有哪些

如何提升身体免疫力 饮食中的秘密“武器”可以常吃

　　在快节奏的现代生活中，提升免疫力成为了我们追求健康的重要一环。免疫力，作为身体的第一道防线，其强弱直接关系到我们抵抗疾病、保持健康的能力。幸运的是，通过合理的饮食，我们可以为免疫系统提供必要的营养支持，从而增强其战斗力。本文将深入探讨提...

如何提升身体免疫力 提高身体免疫力的食物有哪些