在生活，经常会听到一些俗语，有的听着可以理解，有的就有点难懂。对于俗语很多人都是相信的，总归是老祖宗总结出来的经验之谈，应该是有可信度的。在俗语当中有这么一句话，不知道有没有听说过，就是关于睡觉的，现代人的睡眠还是需要关注的。说的就是“睡觉不能脚朝西”，生活在农村的人，应该会常听到老人说，到底是什么意思?有没有道理?还需深入了解看看睡觉时为什么不能脚朝西。
睡觉不能脚朝西有何依据？
睡觉不能脚朝西，很好理解，就是睡觉的时候，不要将脚的朝向向西，应该是脚朝东比较好。有很多迷信的老人，会觉得脚朝西不吉利，因为灵堂设的就是脚朝西，寓意不太好，就会有忌讳。这样的理解意思，也是看个人的，相信迷信就会有忌惮。
这不是老祖宗传达的根本意思，只是被后人曲解的意思，古人传达的意思，还是与朝向有关系。不管是以前，还是现代建筑，都讲究朝向问题，都说房子要南北通透，采光好，人可以吸收到充足的阳光，体内的阳气也会容易生发出来。阳气充足人也会健康，就不容易出现问题。
在以前的建筑中，都会有房梁，脚朝西的位置就会对着房梁，有种扛梁的意思，如此睡觉会产生压力，容易做噩梦，睡眠就会受到影响，睡眠质量会下降，长期下去，对身体健康也是很不利的。按照朝向来说，确实有那么点道理，虽说现代建筑大多没有房梁，但南北朝向确实是比较好的，可以吸收到日月的精华，对生发阳气有帮助。
