人有不同的血型，研究发现，不同血型的人在性格、体质等方面存在一定的差异，比如说A型血的人往往比较严谨认真，但是体质往往比较一般，容易出现消化系统方面和心脑血管方面的问题;B型血的人往往比较乐观开朗，不拘小节，体质比较好，但是却容易发胖等等。其实血型对人的影响不仅表现在性格和体质，从一定程度上来说，你的血型还决定了你应该吃什么食物，A型、B型、O型、AB型，四大血型该吃什么?不该吃什么?怎么吃才健康?不妨来了解下不同血型吃什么好。
四大血型，怎么吃才健康？
先来说说O型血，O型血是最古老的血型，是人类历史上首个出现的血型，O型血出现在距今6万—4万年前，当时的人们还处于以野果、野草、虫子果腹的时代，后来由于工具的使用，人们学会了用工具打猎，于是开始打猎，吃动物的肉，不过那时候是茹毛饮血的年代，吃肉都是吃生肉，O型血也因为被称之为狩猎血型。
从O型血的发展史，不难看出O型血的人的消化能力是比较强的，适合吃肉。O型血不仅适合吃肉，也应该多吃肉，O型血若吃肉吃得少的话，容易贫血。O型血的人，应该多吃牛肉、羊肉、鱼肉、动物肝脏等，还适宜多吃洋葱、卷心菜、菠菜、萝卜、甘薯等食物。不过O型血的人要适量的少吃面包、谷物等等，容易影响代谢，使你变得容易发胖。
A型血是次于O型血出现的血型，那时候有很大一部分人从狩猎转向从事农耕了，吃素吃得多了起来，消化能力也就没有那么强悍，反而变得有些差。A型血可以说是四大血型中消化能力最差的，吃肉容易消化不良，所以A型血的人更适宜吃素，吃五谷杂粮。
A型血的人要多吃蔬菜，多吃五谷杂粮，饮食要以素食为主，适量的少吃肉，可以通过吃鸡蛋和吃鱼虾等方式补充蛋白质。另外，A型血的人对于奶制品的消化能力比较差，要注意少摄入奶酪、冰淇淋、牛奶等奶制品相关的食物，可以用喝豆浆来代替喝奶。
