对于夫妻来说，想要更好护理保健好身体，除了需要注意日常的饮食、作息之外，适当的进行“互动”，亲密活动也是有助于加深感情交流的，说是生活中的调味剂并不夸张。当然，夫妻在享受亲密恩爱过程的同时，还有一件事必须要注意，那就是避孕，一旦忽视了，影响还是很大的。
毕竟不是所有夫妻都会选择结扎，也有很多夫妻会想着暂时不要孩子，但却遇到了意外，出现了意外怀孕，最后只能进行人流，这种做法对身体的损伤无疑很大。想要避免意外怀孕，只能把夫妻互动安排到安全期，对于危险期则应该避开，那么作为危险期的排卵期该怎么算呢?
有很多夫妻会按照传统的前七后八的方式进行计算，以月经为准点，月经来临前七天，月经结束后八天认为是安全期，但事实上，这样的算法并不科学，也有很多女性采用这个时间段进行互动，最后也怀孕了。
事实上最好的方式，想要计算出到底什么时候是排卵期，需要针对月经周期是否有规律，如果以28天月经周期进行分析，可以这样计算，每个月的8号来月经，在月经到来后的第14天属于排卵日，也就是22号是排卵日，排卵日的前一天、后一天，再加上排卵日当天，就属于排卵期了，这样的计算方式要比上面说到的前七后八更加准确，安全性也得到提升，主要是卵子只会在排卵日排出，生存时间也很短，在这三天尽量避免与爱人在一起，以免出现怀孕。
当然，对于想要怀孕的夫妻，就应该在排卵期进行互动了，这个时间段，在一起亲密，会发现怀孕的几率更高。
