都说眼睛是心灵的窗户，我们对于眼睛的保护是很有必要的，不过现在的科技产品在不断的增多，很多人在睡觉之前都会拿着手机玩游戏、浏览新闻以及看电视剧，这些操作其实对于眼睛来说是很大的伤害，玩手机对于夫妻来说感情也会变淡，其实夜间玩手机是有着不少的伤害的，有些人以为只是对眼睛有一定的伤害，其实这样的做法带来的伤害远不止这些。熬夜躺床上玩手机会怎么样？
首先晚上喜欢玩手机玩的很久的人，可能已经患上了一种叫晚睡强迫症的症状，可以进行自我判断的，首先每天躺倒床上之后，必须要拿起手机浏览新闻等等才有睡意，然后做事情的时候一定要等到夜深人静才可以，有些人躺倒床上之后，还会胡思乱想，只有玩手机才会平静下来。更有甚者累得实在不行了，才会放下手机，等到白天的时候还需要咖啡提神，如果有了这些症状，就有可能是晚睡强迫症了。
躺床上玩手机有哪些危害呢?首先视力肯定是会受到影响的，在正常的白天手机都会对眼睛造成损伤，晚上的环境就更差了，晚上只有手机一道光，长时间看着眼睛肯定会干涩，长此以往，视力肯定会受到影响，如果一直倾斜着玩手机，还有可能斜视，这不是危言耸听。其次还可能有颈椎病，长时间地躺在那里，颈椎会受到伤害，尤其是脖子会更疼。这样下去皮肤也会变差，当你熬夜玩手机之后，最佳睡眠时间被错过了，新陈代谢也不会那么正常了，那么一些黑色素就会沉淀在皮肤表层，皮肤也就变差了。
