口腔溃疡，这一看似不起眼的小问题，却常常给我们的日常生活带来不小的困扰。从轻微的刺痛到难以进食、说话，口腔溃疡虽小，但发作时的不适感却让人难以忽视。那么，为什么老是爱长口腔溃疡呢?
为什么总是经常长口腔溃疡
1. 免疫系统失调
口腔溃疡的一个主要原因与免疫系统的异常反应有关。当免疫系统过度活跃时，可能会错误地攻击口腔内的健康细胞，导致溃疡形成。此外，某些自身免疫性疾病，如白塞氏病，也会引发频繁的口腔溃疡。
2. 维生素与矿物质缺乏
维生素B12、铁、锌等关键营养素的缺乏，与口腔溃疡的发生密切相关。这些营养素在维持口腔黏膜健康、促进细胞修复方面起着至关重要的作用。饮食不均衡、长期素食或特定健康问题(如贫血)可能导致这些营养素的摄入不足。
3. 压力与情绪因素
长期的精神压力、焦虑或情绪波动，都可能影响身体的整体健康，包括口腔健康。研究表明，压力可削弱免疫系统，增加口腔溃疡的风险。
4. 口腔创伤
不慎咬伤、硬物划伤或佩戴不合适的假牙等口腔创伤，也是口腔溃疡的常见诱因。这些物理损伤破坏了口腔黏膜的完整性，为细菌入侵提供了机会。
5. 遗传因素
口腔溃疡具有一定的家族聚集性，这意味着遗传因素可能在发病中扮演一定角色。有家族史的人可能更容易受到口腔溃疡的困扰。
