人们期望身体健康，会通过很多方式达到这种期许，其中泡脚是注重养生保健的人睡觉前必做的事情，通过泡脚可以改善身体，即使再忙碌，也会在睡觉前抽出半个小时进行泡脚的，那么这样做半年，会收获什么呢?希望你能多重视，一起来了解一下每天睡前泡脚对身体有什么好处吧。
对于泡脚有这样说法，“富人吃药，穷人泡脚”，虽说有点夸张，但无疑揭露泡脚带来的作用，尤其是抵抗力弱的人，通过泡脚可以提高身体免疫力，让人少生病。
忙碌了一天的工作，很多人晚上回到家里，感觉到异常疲劳，疲乏感觉十分强烈，尤其是一些人因为站立时间长，血液循环流动速度缓慢，对肌肉造成影响，发现下肢有胀痛感，此时可以通过泡脚达到解乏的作用，身体不再有疲劳感，会显得很轻松。
睡眠问题一直困扰着很多人，很多人会陷入失眠中，睡眠质量低也不利于健康，通过泡脚可以提高睡眠质量，不再受到失眠困扰，借助于高质量睡眠也能获得健康身体。
“寒从足生”是说寒气湿气从脚踝向上蔓延，对于健康造成影响，在泡脚的时候，促使脚踝气血流动加快，更加充盈的气血开始流动，促使身体气血流动速度加快，达到改善身体的目的，不再受到寒邪影响，全身变得很暖和。
