从习惯来看，男女习惯上面的区别存在着很大不同。古代男性从事的是体力活，而女性则多是织布养蚕之类的，体力活使得男性身体的损耗会加快，寿命自然会受到影响。就现在而言，男性的生活质量也远远不如女性。一来是男性不在乎身体状况的好坏，对体质过于自信，拒绝进行各项检查，也很少主动去了解健康方面的知识；二来在巨大的生活以及工作压力下，男性每天工作的时间要比女性更长，常常是熬夜晚睡，这也使得身体缺少了修复的机会;三者在调节压力方面，男性多以抽烟喝酒为主，而烟酒对身体是有害的，这就加速了男性衰老的进程。
就连喝水，男女之间都存在差别，女性喝水喜欢喝白开水，每天也能养成定时喝水的习惯，有些女性还喜欢在水里加点枸杞、菊花、玫瑰花之类的来调理身体，而男性不仅喝水少，喝的也多半是碳酸类饮料，会使得身体内的尿酸升高，对健康是不利的。
综合以上的这些原因，不难发现，男性比女性寿命平均寿命更短是有其内在原因的。先天构造上的区别也许无法避免，也让男性难以接受，但后天习惯上的问题却可以主动规避，若能保持一个良好的生活习惯，男性照样可以活得长久。
