这些就是传言说的，按照血型，有利于减肥有利健康的吃法，听着很有道理，但在现实生活中真的靠谱吗?答案或许要让你失望了。
之所以会有血型的分类，主要是为了在特殊情况下，需要输入血液时更加安全，血型和消化吸收没啥关系，和代谢、营养也没关系，当然和减肥也没关系了。如果真的需要减肥，不管你什么血型，其实都要少吃点谷物和甜食、少吃点肉和油腻的东西，且适度运动，才是健康的减肥方式。
血型是天生的，血型本身和健康之间是没啥直接关系的，世界上的人太多了，不管你身边有多少A型血的人容易头疼，都没有一项有意义的统计学调查明确说过，所有A型血的的人都会是这样的，当然对于其他血型来说，也是同样的道理。
不能以偏概全、一概而论，要想身体更健康长寿，除了一部分的先天基因的影响，后天的努力也是很重要的，要养成好的饮食作息等生活习惯，保持一个好心态。
以上，就是对于四大血型该怎么吃最健康的一些介绍，大家不必盲目照做，如果持同意的态度，按照自己的血型适当的调整一下也未尝不可，但这也只是参考，不要将其与健康直接挂钩。
