也许一个人不会天天兴奋，也不会天天疲惫，同样也不会一直都感染蛔虫，但缺钙却是很多人都存在的问题，而且会一直存在。有些人从小身体的钙质补充就捉襟见肘，童年时就经常磨牙，没有引起重视。缺钙的问题一直存在，成年以后就一直会磨牙，到了更年期更是如此。
磨牙不是一个小问题，得根据存在的原因一个个调理，睡觉保持好的情绪，侧卧的姿势，有了蛔虫要及早杀虫并讲究饮食卫生，若是缺钙就尽早补钙别拖着。若是不关注，且不说这些因素本身会威胁到健康，就算是磨牙都会产生不小的危害。
磨牙会逐渐让一个人的脸型发生改变，原本帅气的脸型，由于长时间睡觉磨牙，咀嚼肌过多运动，难免会影响到面部结构，形象变丑了才想到调理，也难以让面部恢复。磨牙还会使得牙齿变得敏感，毁坏牙齿的结构，生活中更易出现牙齿疼痛等问题，稍微严重一点的，还会带来炎症，不得已要拔牙。到时候不仅花销更大，疼痛感也更难忍。
文章介绍了磨牙的原因以及磨牙会带来的危害，通过对磨牙的进一步认识，在知道自己夜间总是磨牙后，要尽快找出原因，别耽搁。
