肠胃问题也容易出现，跟现在人三餐不规律有关，不少人都没有吃早饭的习惯，肠胃经过一夜的休息，体内早已没有了食物，但胃酸还在分泌，对胃黏膜会造成刺激，容易出现反酸、恶心的情况使得胃部受损。
工作的压力大，也是一大问题，生活条件确实提高了，不过都是大家的努力，那身上的压力自然也会加大了，压力过大，神经一直紧绷，脑部的负担会加重，所以现在不少三四十岁的人，就已经有脱发的情况了，而且身体也是出现于一个亚健康的状态，四十岁后，生病的几率就会加大了。
那我们就要注意了，需要及时的做预防，要戒掉烟酒，保证三餐的规律，不能再有饥一顿饱一顿的情况，同时要注意情绪的调节，注意释放压力，减轻身体上的负担，最重要的一点就是预防三高，注意体重的控制，保持身材的匀称，减少对身体的影响。
可以看出，老一辈人常说的“四十岁前人找病，四十后病找人”，这句话确实有道理，不仅适用于以前的人，对于现代人一样是适用的，那我们就要注意身体的调理，在年轻的时候就要保养身体，不能任由自己放肆，早做预防，疾病不上门，长寿也能离你近点。
