手脚经常发麻别以为只是睡姿不好 还可能是大病在路上(2)

  经常坐着或站着的人,要留意是腰椎颈椎方面的问题,尤其是颈椎。手脚麻木较为常见的原因之一就是颈椎病,可能会伴有颈部活动受限、酸痛,肩膀发沉,背部肌肉发紧僵硬等问题,也可能出现数秒至数分钟的晕眩。腰椎方面的问题,同样也可能压迫到神经使得腿脚麻木。在工作中要学会预防,保持正确的坐姿,站或者坐的时间长了都应该起来活动一下身体,比如耸耸肩,走走路,扭动扭动脖子等。

经常坐着或站着的人,要留意是腰椎颈椎方面的问题,尤其是颈椎

  还要注意的一个问题就是血糖过高,人的血糖一旦过高了,一样会引起周围神经的突变就可能带来手脚麻木等问题。若没有引起注意,很容易接触到细菌,引发一系列的并发问题。可以想想是否经常口渴、尿特别多、体重下降得还特别快等。果真如此,要积极管控血糖,每天监测血糖水平,合理的安排饮食,减少主食的摄入量,增加红薯、玉米、芋头等粗粮的摄入。

合理的安排饮食,减少主食的摄入量,增加红薯、玉米、芋头等粗粮的摄入

  总之,偶尔的手脚麻木,也许只是某一个固定的习惯所致,经常持续性的手脚麻木,就不是一个小问题了。当身体还伴随有其他突出的表现时,要留心可能存在的一些疾患,尤其是要注意心血管方面的问题,来的迅猛往往让人手足无措,短时间内就可能带来很大的后果,别大意。

手脚经常发麻是什么原因 手脚经常发麻是怎么回事 
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