洗澡是人们获得干净身体重要方式，即使再忙碌，也应该养成定期洗澡好习惯，有些人保持了非常好习惯，一天不洗澡会感觉不舒服，要是在睡觉前洗个澡，发现在夜里睡眠变得非常好。当然，在洗澡的时候，也有需要注意的地方，例如洗澡时需遵循哪些顺序，很多人不禁纳闷，有这样的说法吗?
在洗澡的时候，可以先从洗脸开始，脸部暴露在外面，经过风吹日晒，上面会附着非常多细菌、灰尘，甚至会伴随着脸部角质层，出现了厚厚代谢物，先洗脸，可以把脸上的这些脏东西洗干净，尤其是洗热水澡，会在热水蒸气作用下，导致皮肤毛孔张开，皮肤上的油脂、细菌会把毛孔堵塞了，在水蒸气还没有散开的时候，先洗脸，则能把脸上的皮肤毛孔清洗干净。
洗完脸之后，可以把四肢清洗一下，这样做的目的，是为了让心脏适应水温，避免了水温较高，对心脏造成压力，当四肢清洗结束后，身体基本上适应了水温，此时可以对胸口进行清洗。
最后再进行洗头，或许有很多人会在洗澡时先洗头，再洗身子，都不太好。当在洗浴间适应了水温，发现水蒸气出现后，头部也适应了这个温度，并不会因为水温的刺激，造成了眩晕。
或许在新闻上会看到，有些人在洗澡时，竟然出现了中风，这样的情况，可怕极了。导致这个情况的发生，需要考虑这几个错误洗澡方式，例如洗冷水澡，如果把冷水浇在身上，从上到下淋个遍，会导致大脑受到冷水的刺激，导致大脑神经出现了痉挛，血液流动不及时，会导致猝死的发生。
