从古至今,长寿都是人们追求的。虽然能不能达到长寿的目标,跟遗传因素、心理和外部环境等都有一定的关系,但你或许不知道寿命长短也能被身体的部位的粗细所影响,可能好多人都不达标,不妨来量一量,看你的各项指标是否达到了长寿的要求?若你符合,寿命或许不会短到哪去。寿命长不长看哪里就知道?
看腿的粗细,别以为腿越细越好!尤其是女性更要注意,腿围过于小或过大了,可能都会影响到寿命。腿部承载着全身很大的重量,我们每天也需要进行各种活动,腿太细,会带来比较大的行动负担;而且双腿上也有很多血管,过细了不足以给其很好地保护。但腿太粗了也不好,这会增加肥胖的几率,众所周知,肥胖是影响身体健康的一个很重要因素。
大家可以用皮尺水平围绕在大腿的最上部位与小腿最丰满处进行测量,大腿围在46-60厘米、小腿围大于33厘米,是比较合理,有利健康的,对延长寿命有积极的作用。
还可看腰围粗细,腰粗说白了也就是胖,特别是有啤酒肚的人更需要注意,这种上身和下身不胖,唯独中间胖的向心性肥胖,更影响寿命,这种胖不仅仅是表面看上去的赘肉多,暗示的还有内脏里的脂肪过多了!本身是为了保护,提供能量的,但若堆积过多,可能反会给身体带来隐患了。男性腰围小于85厘米、女性小于80厘米算达标,若超出或需要降脂了,