三十而立，褪去了二十多岁的幼稚和青涩，身体血气正盛，正是最好的年纪，但有些人却悄悄长出了白头发。白头发是衰老的标志，年纪轻轻就长出白头发，会让人烦恼，也不禁会让人担心：是不是身体出了什么问题?30多岁就长白头发说明什么原因?长白头发其实很正常，人老了都会长白头发，不过正常应该是50岁后才会长白头发。头发是身体健康的一面镜子，身体好头发才会乌黑有光泽，早早的长出白头发，是亚健康、甚至是病态的表现。
30多岁就开始长白头发，说明什么？
发为血之余，头发的生长需要气血的滋养，早早的长出白头发，说明你可能是气血不足了。气血不足的人，头发失去气血的滋养，头发容易变白，变得干枯，脸色也会变得较为苍白，还会出现皮肤干燥、脸上容易长斑、嘴唇无血色等表现。经常节食减肥、偏食的人，容易出现气血不足的情况。
压力大，精神长期处于紧绷状态的人，容易过早的长白头发。若发现自己早早的长了白头发，说明可能是压力太大了，要及时调节情绪，试着放松。精神压力太大，体内的分泌会受到影响而紊乱，黑色素的分泌可能会变少，头发容易变白。
30多岁就长出白头发，说明你也可能是操劳过度了。人要学会劳逸结合，人身体的机能是有限的，过度操劳会耗损体内的气血，加速身体机能的老化，使身体出现早衰的情况，进而会早生华发。
