科学技术进步了，治病的手段也多了起来，但手术依然是主流的，这也让很多人望而生畏，更多地寄希望于民间的偏方。民间偏方可信度不高，但传统医学并非是不可信的，自古以来，中国人就讲究防病胜于治病，并且多以调理方式恢复，经络之说就是调理的基础。一段时间以来，人们不理解，会认为是迷信，也得不到世界的认同。如今随着自愈力研究的深入，传统的调理方法开始得到理解，并发挥起了作用。激发自愈力的方法有哪些？
以经络学说为基础的传统调理方法，从本质上讲也是在促进人体自愈力的恢复，是在激发体内的自愈能力。比如说打通经络，实际上就是让身体堵起来的部位不堵，各方面都通畅了，自愈力就被激发了，一些相关的病也就慢慢好了。知名的院士樊代明，曾经说过“三分之一的病，不治也能好，三分之一的病，治了就能好，三分之一的病，治了也不好。”其中不用治就能好的，基本就是靠自愈力，而传统的调理方法，也并非是现在意义上的治，和自愈力是相吻合的。
只不过，虽说自愈力存在，但它到底是个什么，一直说不清楚。一般意义上，会把自愈力和免疫、应激以及内分泌等联系起来，认为这些系统都是自愈力系统的一分子。在生病以后，身体的这些系统，开始相互协作，完成整个自愈的过程。比如受了风寒，生理活动减弱，多出来的能量就被用于维持体温。
