当代社会，一个人的形象对日常生活和工作有很大的影响，清爽的头发与出油、头屑多的头发，自然是前者更受人欢迎，洗头是再普通不过的一件事了。但在日常生活中，有些人每天都要洗一次头，也有的人每隔三天才洗一次头，每天洗一次头和隔三天洗一次头有什么不同呢?哪种方式对头发好?洗了很多次头，你真的洗对了吗?
发质不同，对于洗头次数的要求可能不一样。每天都要洗头的人，可能是油性发质，三天洗一次头的人，可能是干性发质。
跟自身脱发的情况也有关系，可能脱发比较重的人，会刻意减少洗头的次数，担心洗得越勤快，头发掉得越多。
每天洗头的人，使用洗发露的次数也会比较多，可能对头发的损伤程度会比三天洗一次头的人要大些。但这也不是绝对性的，取决于你的发质，如果是油性发质，每天的运动量比较大，一天洗一次也未尝不可。
那么，究竟多久洗一次最健康呢?对于油性发质的人来说，可能不少人会选择一天一遍洗，但隔天洗一次，或才是更好的选择，并不是洗得越勤，就越干净越健康。对于中性和干性发质的人来说，每2-3天洗一次或比较合适。
洗头的次数不能作为唯一的参考标准，洗头的时间、方法以及饮食等习惯等也需要注意，避开误区，才能更好的养护头发，有益健康。看看下面几个洗头的误区，你中招了吗?
经常用冷水或者很烫的水洗头，是不对的，会对头皮产生强烈的刺激，毛囊容易受损。洗头的水温建议控制在40度左右，既不会太烫也不会太凉。
