早上6点起床的人，与9点起床的人，会有什么不同?
每天都能6点起床，说明每天作息还是很规律的，能保证早睡，才能做到早起。如此睡眠也就能保持良好，还能养成吃早饭的习惯。身体可以补充到足够的能量，也能吸收到充足的营养，身体免疫力就能得到提高。
9点起床的人，基本上是不吃早餐的，或者是吃个早午饭，总是要省下一顿。时间长了，营养不充足，免疫力就可能下降，还可能给身体带来其他问题。
6点起床的人，可以做很多事情，除了吃早餐，就是运动了，有些早起的人，就会去晨跑，或者是打太极、跳广场舞，坚持做下去，就能锻炼身体，改善血液循环。
在此过程中，心情也能得到改善，有了好的心情，面对一天的工作或学习，也不必那么的慌张，会更有条理更有效率一点。
还有一点，也是让人很满意，就是早起，不会显得慌乱，所有事情就可以慢慢的进行。早上起床太急，容易让血压升高，特别是年纪较大的人，一定不能急，否则引发心脑血管问题可就不好了。
虽说6点和9点只相差3个小时，却也会产生不同的影响。人的身体是否健康，影响因素有很多，睡眠只是其中一个，却也不可疏忽。
起床早晚到底对身体有没有影响，不能太绝对，还得要看个人情况。当然，保持规律作息，做到早起的人，可以肯定身体不会差，比晚起的人要好很多。
不想给身体带来麻烦，拥有好的睡眠质量，足够的睡眠时间，以及规律的作息，就尤为重要，在此基础上，若能做到早起，就更加好了。
