排尿是我们每天都会做的事，日常保持通畅的排尿，对身体也好，排尿跟排便一样，也算是一个排毒的过程，排尿的次数比排便多。一天排便的次数差不多在一次，有的时候，还会两天一次。
而每天的排尿次数，基本都是六次左右，有些人喝水多，排尿的次数也会相对应的增加，日常多喝点水，对身体也是有利的。
不过在生活中，还有一些人经常会有尿频、尿急、憋不住尿的情况，这也是比较尴尬的一件事，总是尿急憋不住尿是什么原因呢?如何调理?
为什么会出现尿急、憋不住尿的情况？
尿液的排出，主要是肾脏形成尿液后，进入膀胱中，达到一定量的时候，就会有尿意，此时就可以排除了。而有一些人的排尿次数多，还会有尿急，就需要考虑是不是膀胱太小了，储存尿液量低，造成人体排尿的次数多。
不仅膀胱容量小会增加排尿的次数，膀胱过于敏感时，特别是出现炎症之类的问题，使得膀胱受损，就会造成膀胱中只有一点尿液，也会有尿意，想要排尿。
经常出现尿急、尿频，跟精神也有一定的关系，相信很多人在紧张的时候，经常都会出现排尿的欲望。这是因为精神紧张，使得神经受到了压迫，就会出现尿急、尿频的情况，等到紧张的情绪缓解后，这种感觉也会消失。
更年期的女性也容易出现尿急、尿频的情况，这是因为年纪的增长，身体会有老化的情况，体内的盆底肌会有松弛，兜不住尿液，就会造成尿多的情况，而且每次一喝水就会有尿意。
