在标准值内的寿命更长一些，大于标准值以及低于标准值的人，寿命都会有相应的减短，要注意及时的控制，保证体重在一个匀称的范围内。对于老人来说，身材微胖一些，要比身材过于纤瘦的人更好，
虽然常说千金难买老来瘦，但若是过瘦，体内的营养不足，各个器官没有营养的供应，加上身体衰老的缘故，就容易出问题，会影响到寿命。而稍微胖一些的人，身体中的营养足，并且这类人群的心态一般都比好，正所谓心宽体胖，寿命自然会长一些。
不过并不是建议老年人体重超标，简单来说，就是一米七身高的人，标准体重是60到70公斤，上了年纪后，可以稍微放松一些到75公斤，不能再多了，有一点点胖就行，这类人群寿命会长一些。
人到了50岁后，要注重身体的变化情况，在短时间内突然的变重或者是减轻，都不是好现象，特别是体重下降的厉害，一定要注意去查看一下，可能是内在出现问题。
如肾受损、肝脏或者是甲状腺出现问题，都会使得人体突然的体重减轻，这都会影响到寿命的长短，要当心点。日常保持体重的稳定，在一个标准的范围内，延长寿命。
