洗澡是我们经常会做的一件事，随着温度的不断升高，洗澡的次数也会增多，基本上每天都会洗一次澡，有一些人可能还会洗两次，早晚各一次。我们习惯性的洗澡时间都是在晚上，忙碌一天，洗个澡，正好可以放松一下。
洗澡本是一个舒缓身心、放松身体的事，但有不少人说，洗澡时间不对，会造成体内的湿气加重，尤其是早上九点之前，晚上九点之后，那早九点前晚九点后洗澡会加重湿气吗?一起来看看。
早上九点前，晚上九点后，洗澡会加重体内湿气？
早上洗澡的人不多，不过还是有人选择，主要是有些人晚上睡觉的时候会出汗，或者是早上出去晨练，身上有汗，此时洗个澡，身体也会舒服一点。而且晨起后洗澡还有一定的提神醒脑作用，大脑恢复快，工作效率也会提高。