便秘,应该都很熟悉,估计大多数人都被折磨过,只是有的人会更频繁一点。每次便秘的时候,都会觉得浑身不舒畅,坐也不是站也不是,只有将堵在肛门口的大便排出去,才会觉得身心通畅。可这坨屎就很难搞,坐上马桶恶战半小时,最终结果可能都是以失败告终。每次都是如此,就很让人伤脑筋。总是被便秘麻烦的人,就很想揪出背后的元凶,查出源头才能减少发生问题,下面就来好好地了解一番便秘的原因是什么。
便秘为何总是找上你?
现代人的拖延症还是比较严重的,平时出门都要好久,尤其是女性,总觉得自己不够好,要收拾到自己满意才肯出门,拖延很长时间才能出门。还有的学生和上班族,作业和工作不拖到最后完成都觉得对不起自己。更让人头疼的一个拖延症,就是上厕所了,明明几分钟就能解决的事情,非要拖20-30分钟左右才解决。
排便这个事情是讲究水到渠成的,要顺其自然才行,蹲厕所的时间太长,就会给局部周围带来压力,长期下去,问题也会产生。还有的人喜欢憋便,有便不及时去排,也会引发问题。
女性较为在意自己的身材,稍微胖点之后,就赶紧的去减肥。说到减肥花样也是蛮多的,最受女性青睐的还是节食减肥,多数女性都能做到。每天少吃一点,如此下去,身材是变瘦了,也给肠胃带来了损伤。要明白一点,就是胃里即便什么食物也没有,肠胃还是照常运动,没有代谢出食物残渣,就会影响到肠胃功能,影响到身体代谢,排便也会出现问题,引起便秘。