近年来，随着生活水平的提高，血脂高的人越来越多。血脂高，意味着血管内的脂质变多，若不及时的把血脂降下来，容易引发血管硬化等心脑血管问题，对健康极其不利。
血脂高多半都是吃出来的，经常吃油脂含量高、热量高和含糖量高的食物，摄入的热量和脂肪超标，血脂就容易超标。血脂高多半是吃出来的，吃得多容易使人发胖，这意味着肥胖的人更容易患高血脂。
判断一个人胖不胖，要看他的BMI指数。BMI指数是身体质量指数，也叫作体质指数。每个人的BMI指数不同，每个人的BMI指数，要根据自己的体重和身高来计算。bmi超过30的危害？
BMI指数=体重÷身高÷身高，举个例子，若你是60千克，你的身高是1米7.你的BMI指数就是60÷1.7÷1.7.结果是20.76.BMI指数的正常值是18.5—23.9.若你的BMI指数超过了23.9.属于超重;BMI指数超过28.属于肥胖。BMI指数越大，说明肥胖的程度越严重。
有研究指出，BMI指数超过30的人，患高血脂的几率是正常人的一倍。若你BMI已经超过了30.说明血脂超标的几率是比较大的，最好及时去测测血脂。一旦血脂超标，要尽快的把血脂降下来。
BMI超过23.9.体重就已经超标了，体重越重，往往患高血脂的几率就越高。若你BMI超过了23.9.要尽快减肥。
