每天吃的食物都需要肠胃来消化,一般来说,肠胃出现问题,就会影响到人体的消化。食物进入体内还没得到消化和吸收,就被代谢出来,又怎么会产生热量,身上就长不出肉,身材自然就会显瘦。
想要知道自己的肠胃是不是很好,可以从每天的排便情况来看,大便可以反映肠胃健康。若大便出现异常表现,就要去检查肠胃了,免得情况变严重,给身体带来更多问题。
除了肠胃问题,还有两个身体状况,也会让人不容易变胖,就是甲状腺激素分泌过多,对甲状腺造成了损害,影响到了身体的代谢。
甲状腺激素分泌过多,会让人食欲变高,可排便也会变多,吃进去的食物不能被吸收,全部都排出来了,又如何会变胖。
还有一个问题就是糖尿病,总是会感觉饿,可吃多了又不会被吸收,只会增加糖分的摄入,从而导致血糖升高,对人体就会产生更多的不良影响。
血糖在不断变化的过程中,体内的蛋白质和脂肪物质,会被大量的消耗,体重也就会产生变化,会让人变得消瘦,这种瘦与正常人的瘦是不一样的,体重下降的速度比较快,若你属于这种,就要检测自己的血糖情况。
总结来说,怎么吃都不胖的人,未必就是好事,也可能是身体出状况,早点去了解自己的身体状况,对健康也会有利。当然,平时注重饮食,又喜欢运动的人,身材消瘦还是可以理解的,对于肥胖人群,平时也要注意饮食,要养成良好习惯。