饮食变好之后，人们的身体也开始出现问题，以为吃得好对身体好，却不知也给身体带来麻烦。比较让人烦恼的问题就是肥胖，体重上升速度太快。
饮食吃得过于好，除了对体重有影响，还会给健康带来不好影响。有的人在体重飙升之后，就开始减肥，对于那些怎么吃都不胖的人，也是很羡慕。
也会很好奇，为什么有人怎么吃都吃不胖，吃很多也能保持好的身材。很想知道背后有什么秘诀?完全不用羡慕，有的人吃不胖，可能是身体出现问题，为了健康，还是应该趁早了解一下。
怎么吃都不胖，究竟是怎么回事？
不管怎么吃都不发胖，有很多可能，也许是身体的代谢能力比较好，还有可能是他们懂得搭配膳食，所吃的食物都是有讲究的，看着好想吃的很多，但很容易被消化，也就不容易发胖。
这类人群对于每天的膳食，都是合理搭配的，会保证荤素搭配，营养摄入均衡。如此下来，人体摄入的热量就不算很高，也就不容易产生脂肪，不会发胖了。
若不是以上情况，就得要关心一下自己的身体，也许身体出现某些问题，才会让身体无法变胖，就会显得很消瘦。
一个人的气血如果不充足，身体的素质就会比较差，吸收营养的能力也就会比较弱，食物也不能及时的被消化，长期吸收不到营养，身体又怎么会好，身材也就会比较瘦。
气血是人体运行的根本，没有充足的气血，身体就容易产生问题，会让身体变得虚弱，人体的相关脏腑也会受到损伤，也就会破坏脏腑的能力，导致人体吸收不到食物的精华，人也就会偏瘦，不容易长肉。
