脾胃受损，进而会造成代谢水平下降，水液不能及时的代谢出，堆积在身体中，湿气会夹杂在粪便中，使得大便出现前硬后软的情况。粪便中的湿气重，就容易粘在马桶上，冲水是不容易冲干净的。
肠道受损，粪便也会出现异常，特别是肠道中的炎症过重，或者是里面的恶性细胞增多时，不仅粪便会有黏稠、粘马桶的情况，粪便的颜色也会出现改变，会有血便，还会有黑便的出现。
此时的粪便，还会出现异味，那就要注意，及时的去查看，不能再拖了，避免更严重的问题出现。同时也要注意身体的调理，改善大便异常的问题。
如何调理身体，改善大便黏腻？
想要大便正常的运作，肠胃的能力一定要好，平时少吃垃圾食品，生冷食物不能再吃，多吃点含有维生素以及纤维素的食物，多喝水，提高肠胃的蠕动力，促进废弃物排出，大便排出顺畅，基本不会有粘马桶的情况。
还需要注意腹部的保暖，多做一做腹部的练习，尤其是肥胖人群，可以做仰卧起坐，每天睡觉之前，揉一揉腹部。
腹部能够得到锻炼，此处的血液循环速度加快，进而是可以提高身体的代谢力，有助于粪便的排出，能够改善大便粘马桶的情况。
大便也会被当作是身体的放大镜，通过粪便的变化，可以看出很多的健康问题。粘马桶的情况，若是频繁出现，没有其他的表现，就改善自己的饮食就行，若是还出现其他的问题，如颜色变化、异味出现，最好去检查一下，可能是身体受损了，特别要注意肠道问题。
