现在的人都很注重养生，特别是在肠道的养护上，想要保持肠道在一个轻松的状态下，因为听说肠好，人才能长寿。
不少商家也抓住了大众的心里，就推出各种养生产品，用清肠道、排宿便的说法来吸引大众。还有不少人说人体中有六公斤的宿便，若是一直不排，对身体会造成损害。
多数人群就被排宿便的广告语所吸引，心甘情愿的掏钱买产品。那这些真的有效果吗?人体中是不是真的有六公斤的宿便?没排出的粪便去哪里了?一起来看看。
人体中有六公斤的宿便，是真的吗？
多数人对宿便的理解，就是当天没有排便，粪便在身体中待了一夜。其实这样的说法并不对，宿便应该是在体内待时间长的粪便，不管有没有过夜，都算是宿便。
但其实我们身体中并没有宿便，因为有便意的时候，身体就会发出信号，提醒你需要排便了，若是没有便意就没有大便。因此传言所说的六公斤粪便并不对，而且就算是有粪便，身体中也不可能有六公斤这么多的，所以这个传言不可信。
很多人可能会好奇为什么自己那么多天没排便，体内的大便去了哪里?
其实大便并没有消失，还在身体中，只不过被身体再次吸收了。身体将粪便中的水分吸收，所以粪便的量就会减少，便意自然就没了，需要等待下一次的大便聚集，达到一定量时，才能顺畅的排出。
特别提醒大家，那些清肠道、排宿便的产品，不建议购买。不少商家打着清宿便的广告，让消费者购买他们的产品，其实这些产品对身体并不好。可能在一开始的时候，服用清肠道的产品是有用的，但时间长了就不行。
