一天排便几次，属于标准的排便？
排便次数因人而异，在一天三次到三天一次的范围内，大便形状、气味都没有异常，说明肠道没问题，身体也不会差。
有人一天排便一次，也有人一天排便两三次，主要是由于体位反射和结肠蠕动而形成的。有人一天蠕动一次，也有人一天蠕动两三次，排便次数也就不一样。
人在晨起时，有排便欲望，就是因为大部分人起床时，刚好存在体位反射或胃结肠反射，刺激到了结肠蠕动。加上肠道内代谢产物增多，早上就会有排便欲望，属于正常的生理现象。换句话说，早上不是人主动要排便，而是身体在逼着人排便，就不存在早上排便好，还是晚上排便好的问题。
一天拉四次和四天拉一次，暗示了啥？
一天拉四次，已经超出了正常的排便次数，一般会伴随有大便如水样，里面还会有不少食物残渣存留，这就属于典型的腹泻，一些的排便次数还会达到一天10次以上。腹泻和受寒、细菌感染、饮食不干净等有关系，有人拉完后就好了，不需要做任何调理，后续注意饮食，注意保暖即可。有人持续拉个不停，需要找找原因，也许肠道出了毛病。
四天拉一次，说明排便次数过少了，一般会伴随大便干结、排便困难有疼痛、排便时间过长等问题，属于典型的便秘。发展到后来，还会一个星期或更长时间不排便。早期便秘多喝水、多运动、多吃蔬菜瓜果即可，后期便秘会转为顽固性便秘，很难调理好，需要配合药物或者其他手段干预。
出生后就开始拉屎，直到走之前净肠，才和粪便彻底断绝了联系，陪人走到最后的就是粪便。也有人不善待粪便，使得肠道堵住了，到最后走得也不干净。好好了解它，善待它，能少了很多麻烦。
