现代人的生活水平都比较高，慢慢也就形成许多良好习惯，比如刷牙。以前条件比较差，饭都吃不饱，就别提刷牙了，也不会关注牙齿是黄还是白。
现代人不愁吃、不愁穿，就会将更多心思花在形象和健康上。说到形象，牙齿也是形象中缺一不可的元素，没有一口洁白的牙齿，就会给形象扣分很多。
为了让牙齿保持清洁，有一口大白牙，人们就养成早晚刷牙的习惯，可有的人就发现一个情况，明明每天按时刷牙，牙齿还是越来越黄，为啥每天早晚刷牙牙齿还会变黄?
每天都刷牙，牙齿还是变黄了，或许是你的刷牙方式出错，进入了刷牙雷区，今天就带你深入了解一下，看你这么多年来，牙是不是白刷了。
随便一个牙刷就行，觉得没有那么挑剔，什么牙刷都一样。事实并非如此，想要更好的清洁牙齿，牙刷要有选择性，每个人的牙齿情况都不一样，为了全面清洁牙齿，就要选择适合自己的牙刷。
牙刷大小要适合，不能太小也不能太大，而且刷头还要灵活，就能清洁到牙齿每个地方。还有就是刷毛的软硬程度，想要有效清洁牙菌斑，减少细菌滋生，刷毛长度、软度要适中，可以更有效清洁牙菌斑，还不会损伤牙齿。
还有一点需要知道，就是牙刷要勤换，不是说牙刷没有炸毛，就不用更换。牙刷也有使用期限，到了时间就要更换，才不容易滋生细菌，危害牙齿健康。
建议牙刷每三个月换一次，即便没有变形也要换，若是没到三个月，牙刷就变形了，也要趁早换掉，不是说三个月才要更换一次，已经变形的牙刷，清洁牙齿效果不会好，不及时更换，就是给自己增添麻烦。
