海鲜中含有丰富的嘌呤，食用之后，会加重尿酸值，而啤酒虽然不会直接产生尿酸，但是会加快尿酸的形成，对身体不利。
还有肉汤、火锅汤等，这些都不可以饮用，这些汤类，不仅没有营养，还有较高的脂肪量以及嘌呤量，只会加重身体的负担，使得体内的尿酸值升高，对身体会造成损害，加重关节疼痛。
日常需要吃一些低嘌呤的食物，可以吃点薏仁、红豆、冬瓜以及芹菜之类的食物，它们中含有较高的钾元素，能够提高身体的代谢力，促进尿酸量的排出，对身体比较好。
平时少喝饮料，多喝水，水是身体最好的溶剂，每天保持2000毫升的饮水量，能够提高身体的代谢力，促进废弃物的排出，加快尿酸量的排出，减轻对身体的损害。
若是不想喝白水，可以喝点玉米须泡的水，有一定清热解毒的作用，对于体内尿酸量的清除，有一定的效果。还可以喝点蒲公英泡的水，也有较好的效果，降低身体的负担，尿酸排出量多，对于关节疼痛也有缓解的效果。
饮食调理好，每天还要增加适量的运动，别太剧烈，适当的运动，全身的血液流通会加快，进而是可以加快身体的代谢力，尿酸排出也会顺畅很多，身体的负担就会减少，关节疼痛的情况，会慢慢的缓解。
患有痛风后，尿酸值降到标准的范围内，还会出现关节疼，是正常的事，主要是关节处还有一定的尿酸结晶，没有完全去除，而且时间长了，疼痛缓解也不是那么容易的。日常注意身体的调理，多活动，提高身体代谢力，将尿酸排出，疼痛感会慢慢的消失。
