相信大家在睡觉时，或多或少都做过梦，有时做的是好梦，有时是噩梦，醒来后有时能记清，有时却记不清，梦境可能还是稀奇古怪的。为什么睡着后会进入光怪陆离的梦境呢?经常做梦，是怎么回事?对健康有影响吗?下面我们一起来涨涨知识。
在很久以前，就有科学家对梦进行了系统的研究，他们从心理学的角度上认为，梦是被我们压抑的一种渴望，是我们难以在社交场合公开的愿望。
也有人提出了不同的理论，认为梦能让我们对清醒时的自己进行反思，可以在梦中思考甚至解决一些问题。
还有人认为，之所以人睡着后，会进入稀奇古怪的梦境，是人们神经系统的感知、记忆和存储等功能产生的结果。
在生物学实验领域中，科学家发现，当人从浅睡眠状态进入深睡眠状态时，眼球会快速转动，反过来，眼球则会停止运动，若是将人从眼球快速转动的状态中叫醒的话，约有80%的人可能正在做梦。
在深睡眠时期，人体处于放松状态，此时的大脑神经被压抑着，如果大脑皮层中的神经元仍然保持着兴奋状态，就会做梦。但少许的神经细胞不受控制了，记忆中的模糊片段也会不受限制，可能会随意组合，就会出现千奇百怪的梦境。
在某种程度上，做梦也可能是一种压力的代表，现在人的生活和工作压力都比较大，如果白天一直处于精神紧张焦虑的状态中，到了晚上就容易失眠多梦，可能做的还是不好的梦。
