身体是革命的本钱，每个人都想拥有健康的身体，但现在社会生活压力大，污染重，很多人生活习惯和饮食习惯差，在这种情况下，健康很容易从身上溜走。怎么才算健康呢?也许有人会说，没生病就是健康。没生病是好事，但这并不能说明你身体就一定健康。健康有多条标准，全都符合，身体才算真正的健康。健康的新标准是什么？
健康的标准包括哪些？
体重是判断身体是否健康的重要标准，体重标准才能算健康，肥胖是一种病。我们可以通过计算BMI指数，判断体重是否超标。BMI指数等于体重除以身高的平方，举个例子，若体重是70千克，身高是1米8.BMI指数就是70除1.8的平方。BMI指数若在18.5—23.9.体重就很标准。
牙齿好，牙齿很白，没有蛀牙，也是健康的标准之一。牙齿健康一直被大家忽视，牙齿若不好，不仅会影响个人形象，还会影响心理健康，患心脑血管问题的风险也会升高。牙齿不好，身体很难健康。
从胃口也可以看出一个人是否健康，胃口好是健康的标准之一。身体不好的人，往往胃口都不怎么好，吃不下去东西。若食欲突然变差，长期食欲不振，说明身体可能出问题了。
睡觉和健康息息相关，睡眠不好，身体很难健康，睡眠好，不失眠，睡眠质量高，说明身体是比较健康的。睡眠不好，会影响免疫力，使免疫力降低，增加身体出问题的几率，还会影响心理健康，对身心健康不利。
心态和健康互相影响，身体不健康，心态会变差，心态不好，健康会受损。心态好也是健康的一条重要标准。
