也可能是胃出问题了，幽门螺杆菌是很容易在胃里生存的一种细菌，会对胃部造成损伤，它与肠道中的物质会发生反应，产生大量难闻的气体，容易反馈到口腔，或者胃食管反流了，气味也会从嘴里散发出来，形成口臭。
便秘也容易引起口臭，各种食物残渣堆积在体内排不出来，会滋生细菌，产生毒素，还会和肠道里的硫化物发生反应，产生臭味，从而引起口臭。
如果是不良习惯引起的口臭，问题不大，平时注意合理饮食，少吃甜食和辛辣刺激的食物，多喝绿茶，茶叶中的茶多酚能够帮助杀菌，有助于缓解口臭。
也要注意个人卫生与清洁，坚持早晚刷牙，饭后漱口，减少食物残渣的残留，牙缝比较大的，经常塞牙，可以用牙线来清除食物残渣，少用牙签。定期的去洁牙也是一个很好的方法，一年一次即可，还有利于保护口腔健康。
如果口臭是疾病所致，就要及时找出源头，进行针对性缓解。牙齿问题就要及时去看牙医，胃不好就要抓紧养胃，积极治疗好原发疾病，口臭自然就会消失。
总而言之，长期戴口罩发现自己有口臭，跟口罩有一定的关系，但关系比较小，口臭的发生，大多跟以上几个自身原因有关，有生理性和病理性因素，缓解的方法文中作出了介绍，照着做，或能摆脱口臭。
