胆固醇是人体内的一种衍生物,它和心脑血管疾病有着密切的联系。胆固醇太高,会在血管壁上不断的堆积,致使血管变得狭窄,容易堵塞,诱发心脑血管问题。
近年来,由于心脑血管疾病的发病率越来越高,人们也变得谈胆固醇色变。一发现它变高,就会采取各种措施,希望尽快的把它降下去,认为降得越低越好。但是,胆固醇并不能降得太低,降得太低同样会对血管造成伤害,还会诱发多种其它方面的问题。胆固醇降太低有什么影响?
胆固醇降到多少,比较合适?
我们知道,胆固醇超过6.1mmol/L,就已经属于超标了,最好控制在5.2以下。关于高胆固醇的数值,已经有了明确的定论,但对它的“下限”还没有定论,学界有很多不同的看法。目前认为降到1.4左右,这个水平的胆固醇值还是安全的,最好不要低于0.9.维持在1.8左右是最好的。
胆固醇降得太低,坏处说来就来
胆固醇虽然是诱发心脑血管问题的重要诱因,但这也不能说明它是坏东西。事实上,胆固醇是人体所需的重要物质,它是构成细胞膜的重要原料,能够形成胆酸,对人体有着十分重要的作用。我们刚出生的时候,体内就已经有适量的胆固醇了。
胆固醇如果降得特别低,其实和高了的时候一样,同样也会诱发心脑血管问题。有研究发现,每分升血液中的低密度脂蛋白胆固醇若低于70毫克,脑血管出血的风险会变得比较高。