生活中很多人开始使用坐便，蹲坑逐渐从人们的视野中淡化，坐便能够避免出现腿麻、脚麻的情况，但是有一些人还是习惯使用蹲坑。
部分人认为蹲坑更易排出大便，在一些公共场合，人比较多，使用蹲坑还能减少细菌的感染，减少患病的风险，促进身体健康。蹲坑和坐便哪个好？
坐便和蹲坑哪个更好?
在排便的时候，蹲坑能够使肛肠完全保持放松的状态，能够减少腹部用力，比坐便更容易将大便排出。肛肠系统较差的人，选用蹲坑，还能缓解便秘的症状，患有肛裂的人，使用蹲坑，也能够减少肛裂现象的出现，促进身体健康。
患有痔疮的人尽量要选择坐便，否则会使痔疮的症状加重，造成肛肠系统损伤，不利于身体健康。坐便还能使双腿放松，减少出现脚麻的现象，一些年纪较大的人经常用坐便，可以使身体得到放松，避免对身体造成伤害。
在公共场合，蹲坑相对于坐便来说，更加的卫生。坐便比较适合于家庭，在人多的地方，还是要使用蹲坑，能够减少细菌病毒的感染，避免出现身体疾病。
女性在怀孕期间，尽量使用坐便，不仅能够缓解腿麻的现象，还能减少对胎儿的挤压，以免不利于胎儿的生长发育。患有心血管疾病的人，好也使用坐便，若使用的是蹲坑，在起身的过程中，容易导致血压升高，疾病复发，出现意外。
