为何生活条件好了 人均寿命也变高了 和哪些因素脱不了关系

  每逢过年或者过节的时候,一大家人聚在一起聊天是最开心的事情,每次爷爷奶奶们都会感慨现在的交通真便利,生活条件改善了许多。老一辈的人吃饱穿暖都比较困难,但是现在大家已经可以大鱼大肉,和以前的日子相比,有了极大的改变。

老一辈的人吃饱穿暖都比较困难,但是现在大家已经可以大鱼大肉

  生活水平提高,人均寿命变长,主要得益于几种改变

  1960年,我国的人均寿命是43.35岁。而到了2019年的时候,人均寿命已经大大的提高,达到了77.6岁,身边长寿的人越来越多,照这样发展下去,人均寿命会越来越高。其实出现这样的现象,和生活条件有很大的关系。人们现在能选择的食物多了,很多人会更加重视吃的健康,而不是只要能吃饱就行。人体营养充足的情况下,才能维持正常的机能运转,补充充足的营养,可以加快代谢,维持身体的健康。饮食上荤素搭配,合理饮食,不暴饮暴食,对于长寿是有推动作用的。

饮食上荤素搭配,合理饮食

  以前人主要以种地为主,每天都非常的辛苦,身体十分的疲惫,还总是吃不饱,身体就很容易出现问题,不仅会加快衰老的速度,也会影响到寿命。虽然说现在的人工作压力比较大,但是会有一定的休息时间,劳逸结合,可以缓解疲劳,放松身心,在一定程度上提高了国人的平均寿命。

为何生活条件好了人均寿命也高了 怎样保持长寿 
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