都说人要讲究内涵，但内外兼修其实也是非常重要的。别人看到的第一眼就是你的外在形象，而美观洁白的牙齿肯定是给整体加分不少的。你想，如果一个人的牙齿光洁，那首先就会让人觉得是个清爽干净很讲卫生的人，其次来说，如果一个人的牙齿洁净，那一定是想多展示展示的，那他/她是不是就会很爱笑?
爱笑的人往往带给别人一种说不出的亲和力和感染力，而且如果经常笑的话也会增强自信心。但这些都是建立在有一口好牙的基础之上的，有人说：“我也想牙齿洁白好看，我也每天都刷牙了，为什么还是不能拥有一口闪亮的牙齿?”。
如果你每天都刷牙了，牙齿还是或黑或黄，那很可能是以下这些环节做错了
1、可能是刷牙方式不正确导致的
就像上文说的一样，有的人明明每天都刷牙，甚至还有一天不止刷三次牙的人，这些人可以说是很重视牙齿了，为什么他们的牙还是会呈现出黑黄的颜色呢?那你就要考虑换个刷牙方式了。
首先自查一下平时刷牙是横着刷还是竖着刷?据观察。尤其是男性，刷牙的时候喜欢“拉锯式”，事实上，左右刷是刷不掉那些残留在牙齿缝间的食物残渣的，正确的刷牙方法应该是上下“竖扫”，特别要注意的就是牙缝间的清洁。
