饮一杯酒来消愁，是很多人会做的事情，但是借酒浇愁愁更愁，一个不注意，可能就喝多了。现在的人，遇到烦心事会喝酒;遇到开心的事也会喝酒;喜欢喝酒的人不管开心还是不开心，都会喝酒，但长期饮酒会对身体造成极大的损伤，并且醉酒的感觉也不太好受。对于实在是戒不了酒、又要经常喝酒的人来说，可以多吃以下提到的这几种食物，这样可以加快解酒速度，避免出现一些严重的问题。
提到解酒，酒友们可能会下意识的想到浓茶
喝完之后解酒的效果是比较明显的，所以多数酒友会将浓茶当成解酒的首选。但是国外有研究发现，浓密虽可以解酒，但同时也会加重对身体的危害。浓茶当中含茶碱，这种物质进入体内后会使人兴奋，本身喝酒就容易使人兴奋，酒精和浓茶的双重作用，会导致大脑神经受到更大的刺激，长此以往，对大脑的健康是非常不利的。并且，喝茶有利尿的作用，酒精没有代谢完的情况下就随着尿液排出，有可能会伤害到肾脏，所以浓茶并不是解酒的最佳选择。
想要加快解酒的速度，推荐吃土豆等含淀粉的食物或喝牛奶
薯类当中的淀粉物质进入肠胃内，可以保护胃黏膜，能够减少酒精对肠胃的损伤。淀粉还会和酒精相结合，能够减少人体对酒精的吸收，所以解酒速度会更快一些。除此之外，薯类停留在肠胃的时间较长，能够更好的吸收酒精，不仅能加快解酒速度，也能帮助预防喝醉。或者是喝点牛奶，牛奶本身就有养胃的功效，进入肠胃后可以保护胃黏膜，当中的蛋白质还会和酒精相结合，在一定程度上也能起到更好的解酒功效。
