以上只是列举的两个例子，在普通烟和贵烟中，所有有害物质成分都和上述的一样，分量是差不多的，吸食都会对身体造成相同程度的损害，所以不建议做区分，从身体健康的角度看，不吸烟是最好的。
既然吸食纸烟有害健康，吸食电子烟是否可以保证健康不受到影响?
其实不止电子烟，很多人为了避免纸烟的危害，还会去吸食例如水烟和雪茄等其他烟种，其实这些都是对心理的安慰，这些烟同样有害。
就拿有民众误区的电子烟举例：根据新华网的报道，电子烟的成分和纸烟一样，都有尼古丁等烟碱的存在，和纸烟不同的是，电子烟中还含有溶胶等一系列物质，如果经常吸食，会导致慢性气管炎，慢性支气管炎等一系列并发疾病，从某种角度上甚至比纸烟危害更大。
因此，为了健康考虑，不管哪种烟我们都应该拒绝吸食，能戒烟的也最好尽快戒烟，毕竟一时口欲和生命健康相比，孰轻孰重一看便知。
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