常年只喝烧开的自来水会伤身吗 关于饮用水4大误区要了解清楚

  从有了瓶装水开始,不少人就开始“嫌弃”家里的白开水了。他们认为瓶装水、桶装水更干净,而且还有更多的矿物质,对健康更有好处,因此在家里装了饮水机,一直都只喝桶装水。甚至有些人表示,自来水烧水会有水垢,很容易诱发结石、重金属超标等问题,对健康造成威胁。常年只喝烧开的自来水好吗

  这些说法到底是不是真的?常年只喝烧开的自来水真的会伤身?

  想要推翻这个观点,看看老一辈人就能得到结论。老一辈人很少饮用矿泉水、纯净水,他们认为烧开的自来水更健康,更安全。哪怕是外出游玩,也要烧一壶白开水带在身边才安心。

常年只喝烧开的自来水真的会伤身

  但看看他们的健康,并没有因为常年只喝烧开的自来水,就出现人们担心的“结石”等问题。由此可见,烧开的自来水是可以放心喝的。

  不少年轻人又说了,我平时在公司都喝桶装水。外出习惯喝纯净水、矿泉水。但现在这些饮用水越来越复杂了,什么纯净水、苏打水、矿泉水、富氧水,都有什么区别?哪一种比较好?

  花样百出的瓶装水,也有不少陷阱

  纯净水顾名思义,里面干干净净,什么都没有的水。这种水里面不含有矿物质,长期饮用,其实对人体没有好处,也没有什么坏处。

  矿泉水主要指的是天然矿泉水,有着较高的检验标准,里面确实含有较多的矿物质。一听,很多人心想,这个水肯定好喝。其实水并不是人体补充矿物质的主要来源,一杯牛奶、一块瘦肉都能抵上几百杯水,甚至几千杯水。想因此补充矿物质,只怕是杯水车薪,白费力气。

花样百出的瓶装水,也有不少陷阱

  而矿物质水和现在比较流行的富氧水,其实都属于其他饮用水。里面或多或少都添加了一些别的东西。比如在纯净水中添加特定的矿物质,或者注氧,随后能够卖出更高的价格。但需要提醒大家的是,额外添加的矿物质水和矿泉水是不一样的,其中的矿物质不稳定,种类也不及天然矿物质水丰富,安全性要谨慎。

  如果你常年喝这些纯净水、矿泉水、富氧水等,不见得比烧开的自来水好。

常年只喝烧开的自来水好吗 饮用水的误区有哪些 
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