3、饭后没有漱口
漱口是刷牙的补充方式，只是天天刷牙，没有养成饭后漱口的习惯，同样无法做到有效预防牙齿发黄的目的。
人们早上刷牙一般是在饭前刷，饭后就会有食物残渣滋生在牙缝中，午餐时又会累积一些新的食物残渣，没有漱口习惯，一天下来牙齿中滋生的细菌量就会很多。
不仅要养成天天刷牙习惯，更要养成漱口的习惯。对于一些牙缝大，年龄大的人，还应该坚持饭后用牙线剔牙，帮助清理食物残渣。这些习惯没做好，牙齿依旧无法保持亮白，老化速度也快。
4、体内缺少钙物质
一些人的牙齿发黄，还会伴随牙齿松动的问题，就和体内缺少钙有关。牙齿同样也是骨骼，需要钙来提供养分，确保牙齿坚硬。
体内缺钙的人，牙齿就会松动，咀嚼食物时也会留有大量的食物残渣。年龄大的人，也应该及时补充钙质，预防牙齿衰老。
牙齿变黄，说明牙齿上已经有了牙结石，还会有口臭的问题。最好的方法就是坚持洗牙，用醋、小苏打等都不靠谱，还会使得牙齿加速变坏。
经常牙龈出血、天天喝茶咖啡的人，更应该去洗牙，以保证牙齿的清洁，避免牙结石形成。
牙口不好对于吃货们来说，无疑是痛苦的。如何保养牙齿，显得尤为重要。对于每一个人来讲，保持牙齿的干净卫生是有必要的。
但不是天天刷牙，牙齿就能亮白、不松动，还需要在刷牙细节上有所注意，真正做到认真刷牙。同时每天还要坚持漱口，定期洗牙，以确保口腔真的干净。
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