明明天天刷牙牙齿还是发黄 原因到底是什么 很多人忽视了

  牙齿的主要作用就是咀嚼,随着年龄衰老,牙齿的退化,咀嚼食物的功能也就变弱了。人到老年,就不能吃硬食,多以软食为主,比如粥类、面食、煮烂的米饭等。牙齿除了正常衰老,也会受到其他因素的作用而逐渐老化。其中之一就是刷牙习惯,刷牙习惯不好的人,牙齿变黄、松动,口腔有异味,是再常见不过的了。

  可有人天天刷牙,牙齿依旧发黄,其中的原因又是什么呢?

  1、刷牙时间短

  天天刷牙,未必刷得认真。刷牙看似一件小事,却是个细致活,刷牙的强度不够,对牙垢的清理就没有想象中的好。

刷牙的强度不够,对牙垢的清理就没有想象中的好

  每天刷牙两次,刷牙时间不低于3分钟,只是刷牙的最基础要求而已,而这就有很多人没有达标。

  2、刷牙方式错误

  如果想要起到清理牙垢、牙菌斑以及食物残渣等作用,每次刷牙时每个牙齿都需要刷到,来回各刷五次。

  在刷牙时需要先刷门牙,将门牙表面的食物残渣清理干净。刷门牙时先刷门牙外侧,上下刷就可以。

  刷完外侧再刷上门牙内侧,然后再刷下门牙内侧,持续时间在三分钟左右。门牙刷完,再继续刷大牙,也就是藏在里面的牙齿。

刷完外侧再刷上门牙内侧,然后再刷下门牙内侧,持续时间在三分钟左右

  刷大牙时同样是先刷外侧,保持45度来回摩擦。最后再刷大牙的内侧,持续时间也在三分钟左右。

  每次刷牙齿的咬合面时,更要细心,这些地方是最容易藏污纳垢,也是病菌的滋生地,刷牙时一定要仔细。

  如果这些刷牙细节没有做好,牙齿迟早会发黄。同样是天天刷牙,有人牙齿白,有人牙齿黄,就有这方面的原因。

天天刷牙可是牙齿还是发黄什么原因 怎么保养牙齿最好 
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