4类人不宜喝汤
高血压患者
痛风患者
胃酸过多的患者
高血脂患者
以上患者若是经常喝汤，可能会增加过多的脂肪，影响血液健康，同时还会使得每日食盐量超标，对血压产生影响。因此，要适当控制，尤其是广东地区的居民，尽量少喝老火靓汤。
喝汤真的不养生，大家要转变观念了
以前产妇生完孩子，家里就会煮点老母鸡汤、鸽子汤，条件差点的也会熬点鱼汤，认为汤能下奶、补充体力、恢复身体。一些老人生病后、手术后，家人也会熬汤，觉得好吸收，对肠胃好。
现在大家就知道了，汤里面脂肪很多，产妇喝了会增加堵奶的概率，老人喝了有可能会影响血脂和血压，不利于病情稳定。但是，汤既然能存在这么多年，肯定也有它的优点所在，比如说它的鲜美味道能促进食欲，快速补充能量，改善饥饿状态，让你少吃一些饭。
另外，汤里面还能添加中药材，煮成更加滋补的药膳汤，对身体起到调理作用。不过，到底添加何种药材，每顿喝多少，不要听小商贩讲，应咨询中医，辨证施治。
少盐少脂肪的汤可以适量喝，喝之前先将表面的油脂刮去，将肉、菜、汤都盛入碗中，然后一起吃掉，光喝汤是不行的。那些油脂多、添加了五香调料、酱油的汤就不建议喝了，营养少还有危害。
总之，想减肥的人在餐前可以喝一碗蔬菜汤，控制饭量，而痛风患者就不要喝汤了，吃些肉和菜比较好，煮汤时不要追求“奶白浓汤”，知道它是脂肪后或许你就不会那么想喝了。
