牙缝里的“小石头”如何清除？
找医生帮忙→
如果口腔中有明显的牙结石了，并且手指甲很难扣掉，这个时候就只能洗牙了，同时还要消炎化脓，改善牙龈问题。结石清除后缝隙会变大，喝冷水也容易倒牙，这些无法避免，可是如果不洗牙，等到牙根都被结石覆盖，到时候就只能拔掉牙齿了。
靠自己努力→
医生只能帮你一次，平时还是要靠自己护理口腔，用温水刷牙，结束后再用漱口水巩固。平时要少吃巧克力、年糕、甜食，还要少饮浓茶，好把香烟戒掉。另外，有些清洁牙齿的小妙招，大家可以尝试，例如食盐、小苏打等，但是要长期坚持，短时间内效果不明显。
为什么牙齿上的软垢抠下来特别臭？
相信很多人无聊的时候都扣过牙缝，然后放到鼻子边闻一闻，立刻被那酸爽的味道迷住了，这有点像臭鸡蛋，又有点像死鱼的味道，到底是什么?从哪里来的?
其实它是食物残渣，比如肉丝、芝麻粒、菜叶，它们卡在牙缝中，光用手指很难抠出来，只能随它去了。就这样在口腔温暖的环境中，细菌辛苦耕耘，在残渣上发挥余热，于是，食物中的成分就被发酵出了各种臭味。发酵时间越长，味道越重。
此外，还有牙菌斑和牙结石的功劳，经过各种细菌和唾液的作用，也会形成一股迷之气味，有时即便刷过牙了，还是有一股味道。
总之，有口腔问题的人很多，即使再不情愿，也要找医生看一看，别等牙齿松动、脱落、无法张嘴了才重视起来。
