献血还能降低发生心血管问题，本身胆固醇或血脂高的人，在献血后，血液里的胆固醇和血脂含量会变低，血液粘稠度也就会随之降低，就能让血液循环变好，问题自然就能减少发生。
献血对身心健康还会有好的影响，献血本身就是一个值得赞扬的表现，说明你有奉献精神。而且当你的血液输送到另一个人身体里，也是精神上的一个净化，你会感到自豪。就能让你的心理更加健康，心理健康了，对身体健康也会有好的影响。
献血也不是说没有弊端，人在献血后，会容易产生脑部缺氧的现象，还会让人体产生一种酸性物质，就有可能让人出现头晕现象。
在献血的时候，就需要根据自身情况，去选择献血量，不要太盲目，正常来说，每次献血量应该在300-400毫升，满足这个要求，不会产生不适。若是出现不适，就可能是身体状况不太好。
建议脑力工作者，不要一次性献太多血，在标准范围内就好，若是一下子献血太多，很容易产生头晕现象，还会降低思维敏捷度。
还有一个问题，需要引起注意，就是献血要选择正规场所，避免发生血液感染，给身体带来不必要的麻烦。
关于献血这件事，不要太较真，要正确看待。这是爱心举动，没有人会逼着你去做，要不要献血还是要看个人意愿，如果你觉得对自己不利，你就可以不去，反之，你觉得好你就可以去献血，不要给自己增加负担，平常心看待就好。
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