“诶，你刷牙的时候每次都会不会刷一下舌头啊?”
“我有的时候刷，有的时候不刷，因为有时候刷舌头会感到恶心，觉得不舒服。也不知道到底要不要刷舌头，这样做对身体好不好?”
不知道大家平时有没有想过这个问题，可能多数人在刷牙时都是把牙齿刷干净就行了，从来没想到要刷舌头。
刷牙时到底要不要刷舌头?对身体健康是好是坏?
1、刷牙时刷舌头能更好的清洁口腔
刷牙时可以适当的刷一下舌头。可能有人很不理解，舌头软软的，看上去上面也没有什么脏的地方，不像牙齿有缝隙，其中会残留食物残渣，容易滋生细菌。
但其实，肉眼看不到不代表舌头上就没有细菌，其实舌头上也有地方可能会藏有细菌，滋生细菌，舌头表面不是完全光滑的，上面有一层舌苔，也有些比较小的血管，也容易变成细菌的藏身之地。
刷牙时顺带刷一下舌头，就可以更好的达到清洁的目的，口腔会更加干净，可能之前有口臭的，但在刷过舌苔之后，口臭也得到一定的缓解了。
2、刷牙时刷舌头让味觉更灵敏
不仅如此，刷一下舌头，当你吃东西的时候，味觉可能会变得更灵敏，舌头得到及时的清洁了，你的味蕾会更好，对保护味觉有一定的好处。
